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28/11/2025

Estresse: o normal e o patológico – quando o corpo avisa e quando ele adoece O estresse faz parte da vida moderna e, em doses adequadas, é até necessário. Na Psicologia, chamamos de estresse normal aquela reação natural do organismo diante de desafios: aumenta a atenção, o foco e prepara o corpo para agir. É o que sentimos antes de uma prova, de uma entrevista ou ao enfrentar um problema inesperado. O alerta surge quando esse estado deixa de ser passageiro. O estresse patológico aparece quando a tensão se torna contínua e o corpo não consegue voltar ao equilíbrio. Nessa fase, surgem [...]

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