Esportes

23/07/2010

Professora realiza atividades com adolescentes do CRAS

Atendendo convite da direção do CRAS (Centro de Referência de Assistência Social), a professora de natação da Secretaria Municipal de Esportes de Penápolis, Márcia Pesquero, realizou atividades com 41 adolescentes da entidade. Com o tema “Benefícios da Atividade Física na vida diária”, a professora estimulou os jovens a incluírem qualquer prática esportiva em seu cotidiano. “A atividade física é uma aliada imprescindível para alcançar uma boa forma física e sua prática deve ser desenvolvida de uma forma prazerosa e contínua ao longo de toda a vida”, disse. A professora disse aos presentes que vale andar, dançar, correr, pedalar, passear com o cachorro, fazer compras a pé, subir e descer escadas, fazer jardinagem, enfim, levar uma vida mais ativa. “Em outras palavras, não são necessários níveis altos de prática física, horas intermináveis de exercícios ou dor e sofrimento”, sentenciou. Depois da parte teórica, a professora realizou uma atividade prática, com diversas atividades recreativas. No encerramento houve confraternização com lanche e refrigerante.

Foto: Depois da parte teórica, os adolescentes participaram de atividades recreativas

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